Trening motoryczny BeBest.Skills – wyzwanie, satysfakcja, rozwój i zabawa dla Twojego dziecka.
Czy chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało swoje umiejętności ruchowe, poprawiało kondycję fizyczną i zdrowie, a przy tym dobrze się bawiło?
Jeśli tak, to zapraszamy Cię do skorzystania z naszej oferty indywidualnych treningów motorycznych dla dzieci.
Indywidualne treningi motoryczne to zajęcia dostosowane do wieku, poziomu zaawansowania i potrzeb każdego dziecka.
Pod okiem wykwalifikowanego trenera dziecko będzie ćwiczyć różne cechy motoryczne, takie jak szybkość, siła, koordynacja, zwinność czy równowaga.
Treningi będą oparte na zabawach i grach ruchowych, które będą stymulować rozwój fizyczny i umysłowy dziecka.
Treningi motoryczne mają wiele korzyści dla dzieci.
Pomagają im poprawić sprawność ruchową i postawę ciała, zapobiegają otyłości i chorobom cywilizacyjnym, wzmacniają układ odpornościowy i nerwowy, rozwijają pewność siebie i samoocenę oraz uczą współpracy i rywalizacji.
Jeśli jesteś zainteresowany naszą ofertą indywidualnych treningów motorycznych dla dzieci, skontaktuj się z nami już dziś. Zarezerwujemy termin spotkania z trenerem i ustalimy plan zajęć dopasowany do Twojego dziecka. Nie czekaj dłużej i daj swojemu dziecku szansę na aktywny i zdrowy styl życia!
Trening motoryczny dzieci jest bardzo ważny dla ich prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego.
Plan treningowy powinien być dostosowany do wieku dziecka i jego okresów sensytywnych. Okresy sensytywne to takie fazy rozwoju osobniczego, kiedy dane cechy są szczególnie podatne na kształtowanie przez zewnętrzne bodźce23. Na przykład:
- Szybkość: pierwszy okres sensytywny dla chłopców 6-9 lat / drugi okres sensytywny dla chłopców 13-16 lat1
- Gibkość: pierwszy okres sensytywny dla chłopców 6-9 lat / drugi okres sensytywny dla chłopców 11-14 lat1
- Umiejętność: pierwszy okres sensytywny dla chłopców 9-12 lat / drugi okres sensytywny dla chłopców 14-18 lat1
- Wytrzymałość: pierwszy okres sensytywny dla chłopców 12-14 lat / drugi okres sensytywny dla chłopców 18-22 lat1
- Siła: 12-18 miesięcy po zakończeniu skoku pokwitaniowego1
Rozwój i przygotowanie motoryczne dzieci w wieku 3-8 lat jest bardzo ważne dla ich zdrowia, samodzielności i umiejętności ruchowych.
Rozwój motoryczny dziecka dzieli się na dwa rodzaje: motorykę dużą i małą. Motoryka duża polega na wykorzystaniu dużych grup mięśniowych do wykonywania ruchów całego ciała lub jego części, np. biegania, skakania, wspinania się1. Motoryka mała polega na precyzyjnym używaniu mniejszych grup mięśniowych do wykonywania drobnych ruchów, np. rysowania, pisania, zapinania guzików2.
Rozwój motoryki dużej zaczyna się już w życiu płodowym i trwa do około 5 roku życia dziecka2. W tym czasie dziecko uczy się chodzić, biegać, skakać i wspinać się z coraz większą zręcznością i pewnością siebie. Rozwój motoryki dużej wpływa na rozwój mowy dziecka oraz jego orientację przestrzenną3.
Aby wspierać rozwój motoryki dużej u dzieci w wieku 3-8 lat należy:
- Proponować zabawy z wykorzystaniem biegania, skakania
- Organizować tory przeszkód
- Bawić się w zawody „kto dłużej utrzyma się na jednej nodze” „kto szybciej dobiegnie do mety”
- Zachęcać do jazdy na rowerku trzykołowym lub czterokołowym
- Organizować zabawy tematyczne np. w domu
- Dawać dziecku możliwość samodzielnego ubierania się3
Rozwój motoryki małej zaczyna się intensywnie po 5 roku życia dziecka i trwa do około 8 roku życia2. W tym czasie dziecko uczy się rysować, pisać, kolorować i wycinać z coraz większą dokładnością i starannością. Rozwój motoryki małej wpływa na rozwój intelektualny dziecka oraz jego zdolności manualne2. Aby wspierać rozwój motoryki małej u dzieci w wieku 3-8 lat należy:
- Stwarzać możliwości do rysowania, kolorowania, wycinania
- Podsuwać materiały, przedmioty lub zabawki, które pomogą rozwijać małą motorykę
- Zachęcać do układania puzzli lub klocków
- Bawić się w lepienie z plasteliny lub ciastoliny
- Uczyć dziecko zapinać guziki czy sznurowadła32
Indywidualne treningi motoryczne to zajęcia dostosowane do wieku, poziomu zaawansowania i potrzeb każdego dziecka.
Na podstawie pierwszej rozmowy i diagnozy wspólnie:
DZIECKO + RODZIC + TRENER
ustalamy odpowiedni plan treningowy.